【12日目】 2日飛んでしまいました… 毎日ブログ更新… 飛ぶこともあります！笑。自制心が弱いです。 ■今日やったこと 5h10min トレーニング 1h ドラゴンフラッグ 5回 インバーテッドロウ5回 ダンベルフライ 15×3回 ヨガ 15min 瞑想15min ビジネス勉強 3h ドラ…